Site Overlay

Tervetuloa Joogatiian sivuille!

Olen Joogatiia, ryhmäliikunta- ja joogaohjaaja, erityisluokanopettaja ja kahden lapsen äiti. Olen Jooga Villa Mäntylän perustaja ja omistaja.

Joogan lisäksi lähellä sydäntäni ovat tanssi ja ulkoilu sisältyivätpä siihen sitten pyörä- tai juoksulenkit, metsäkävelyt, laskettelu, hiihto tai suppailu. Parasta on, kun ne saa jakaa toisen kanssa. Ohjaus-ja koulutustaustaa minulta löytyy vajaan parinkymmenen vuoden ajalta. Pääasiassa se on ollut ryhmäliikuntaa laidasta laitaan. Joogan ohjaaminen astui kuvioihin vuonna 2019 ja sen tuoma nautinto ja hyvän olon jakaminen nostivat unelmat pintaan perustaa oma joogaolotila.

Jooga on antanut itselleni paljon niin fyysesti kuin henkisesti. Astuessani joogamatolle voin unohtaa kaiken muun ja keskittyä kuuntelemaan itseäni. Tämän toivon myös kaikkien joogatunneilleni tulevien saavuttavan. Joogamatolla unohdetaan kiire, tavoitteet ja suorituspaineet. Joogamatolla on aika pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja mielentilaa ja opetella olemaan läsnä – saavuttaa oma joogaolotila.

Jooga Villa Mäntylä

Jooga Villa Mäntylä on uusi, vuoden 2020 alussa perustettu joogaolotila Jäälissä. Tuntivalikoimaan kuuluu tällä hetkellä virkistävää aamujoogaa, virtaavaa slowjoogaa sekä palauttavaa ja rauhoittavaa iltajoogaa. Tuntikalenteri toimii pop up -menetelmällä eli kalenteri täydentyy tulevista tunneista pikkuhiljaa ilman useita vakiviikkotunteja.

Villa Mäntylä on varustettu 10 hengelle, joten tunnit tulee varata etukäteen. Joogaaminen pienessä ryhmässä mahdollistaa henkilökohtaisen ohjaamisen sekä tuntien räätälöinnin parhaalla mahdollisella tavalla asiakkaita kuunnellen. Ennen tuntien alkua joogaolotilan valot hämärtyvät (aamu- ja kesäjoogaa lukuunottamatta), kynttilät syttyvät ja tee hautuu tunnin lopuksi nautittavaksi. Ovet avataan 10 min aiemmin.

Kuten monet uudet ideat, tämäkin projekti, Jooga Villa Mäntylä, syntyi muutoksen tarpeesta. Mitä tehdä talolle? Laittaako talo myyntiin vai hyötykäyttääkö neliöt uudella tavalla? Miten pystyisin enemmän ohjaamaan joogaa ja kehon hyvinvointia lähellä ja erityisesti silloin, kun se sopii omaan elämäntilanteeseeni? Parhaillaan menossa oleva joogaopettajakoulutus, ihmisten kyselyt tulevista joogatunneista, vähäinen tarjonta Jäälissä ja ohjaamisen ilo synnyttivät ajatuksen. Syntyi Jooga Villa Mäntylä!