Site Overlay

Jooga Villa Mäntylä

Jooga Villa Mäntylä on vuoden 2020 alussa perustettu joogaolotila Jäälissä. Tuntivalikoimaan kuuluu virkistävää aamujoogaa, virtaavaa slowjoogaa, power joogaa sekä palauttavaa ja rauhoittavaa iltajoogaa, ryhmässä toteutettavia sointukylpyjä ja yksilöhoitoina äänimaljahierontaa. Tuntikalenteri toimii pop up -menetelmällä eli kalenteri täydentyy tulevista tunneista pikkuhiljaa ilman vakiviikkotunteja. Myös yksityis- ja tilaustunnit ovat mahdollisia.

Kuten monet uudet ideat, tämäkin projekti, Jooga Villa Mäntylä, syntyi muutoksen tarpeesta. Mitä tehdä talolle? Laittaako talo myyntiin vai hyötykäyttääkö neliöt uudella tavalla? Miten pystyisin enemmän ohjaamaan joogaa ja kehon hyvinvointia lähellä ja erityisesti silloin, kun se sopii omaan aikatauluuni? (Päivätyö erityisluokanopettajana ja kaksi lasta tuovat elämääni omat mausteensa kiireineen.)

Joogan ohjaaminen, sen tuoma nautinto ja hyvän olon jakaminen muille, ihmisten kyselyt tulevista joogatunneista ja vähäinen joogatarjonta Jäälissä nostivat unelmat pintaan perustaa oma joogastudio, Jooga Villa Mäntylä.

Tiia Parikka

  • Joogaopettaja, Hatha Yoga Teacher Training School, RYT200
  • Sointukylpyohjaaja ja äänimaljahieroja
  • Ryhmäliikunnanohjaaja
  • Yrittäjä, JoogaVilla Mäntylän omistaja
  • Kasvatustieteen maisteri, KM
  • Erityisluokanopettaja

Jooga on antanut itselleni paljon niin fyysesti kuin henkisesti. Se tuo ihanaa vastapainoa päivätyölleni erityisopettajana. Astuessani joogamatolle voin unohtaa kaiken muun ja keskittyä kuuntelemaan itseäni. Tämän toivon myös kaikkien joogatunneilleni tulevien saavuttavan. Joogamatolla unohdetaan kiire, tavoitteet ja suorituspaineet. Joogamatolla on aika pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja mielentilaa ja opetella olemaan läsnä – saavuttaa oma joogaolotila.

Unelmia ja niiden toteutuksia, kohtaamisia ja hyvää oloa, pyrkimys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! Sitä kaikkea on Jooga Villa Mäntylä! Toivottavasti nähdään matoilla.

Namaste