JoogaVilla Mäntylä

JoogaVilla Mäntylä on vuoden 2020 alussa perustettu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin keidas Jäälissä. Se on kodinomainen, max. 10 hengelle rakennettu lämminhenkinen tila.

Tulevan syksyn tuntivalikoimaan kuuluu dynaaminen yoga flow, yinjooga & sointukylpy ja kehonhuoltotunti ’Body & Mind. Lisäksi valikoimaan kuuluu viiden kerran ’Matka itseesi’ -kurssi, mikä pohjautuu life coachaukseen, ratkaisukeskeiseen valmennukseen sekä ryhmässä toteutettavia sointukylpyjä ja yksilöhoitoina äänimaljahierontaa. Lukukauden kuluessa tarjolle tulee erilaisia teematunteja. Myös yksityis- ja tilaustunnit ovat mahdollisia niin ystäväporukoille kuin yrityksille.

Unelmia ja niiden toteutuksia, kohtaamisia ja hyvää oloa, pyrkimys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sitä kaikkea on JoogaVilla Mäntylä. Tervetuloa!

Tiia Parikka

Joogaa, äänimaljoja ja ratkaisukeskeistä valmennusta

• Hathajoogaopettaja, Hatha Yoga Teacher Training School, RYT200
• Yinjoogaopettaja
• Sointukylpyohjaaja ja äänimaljahoitaja
• LCAF Certified Coach, Ratkaisukeskeinen valmentaja
• Yrittäjä, JoogaVilla Mäntylä
• Erityisluokanopettaja

Löysin joogan ensimmäisen kerran vuonna 2003, ja syvemmälle sen ytimeen pääsin vuonna 2015 etsiessäni elämälleni uutta suuntaa. Jooga on antanut itselleni paljon niin fyysisesti kuin henkisesti. Se tuo ihanaa vastapainoa päivätyölleni erityisopettajana.

Astuessani joogamatolle voin unohtaa kaiken muun ja keskittyä joogaharjoitukseen, kuuntelemaan itseäni. Tämän toivon myös kaikkien joogatunneilleni tulevien saavuttavan. Joogamatolla unohdetaan kiire, tavoitteet ja suorituspaineet. Joogamatolla on aika pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja mielentilaa ja opetella olemaan läsnä – saavuttaa oma joogaolotila.

Namaste❤